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东莞纯手法中医穴位减肥机构讲解穴位减肥的注意事项

  一、生理日不应该按摩。 许多女性在月经期间有困倦、疲劳、腰酸等不适症状,这是生理上的正常反应。有些女性忍受不了这些症状带来的困扰,在生理日拍腰和揉腰是错误的。事实上,女性在月经期间盆腔会充血,无论是为了减轻身体不适,还是为了维持日常运动量,都不应该用力按摩,否则盆腔充血会加重,导致月经期间出血量增加。另外,女性在经期全身和局部抵抗力差,按摩还会加快子宫内血液循环,不利于子宫内膜剥落后的修复愈合,细菌侵入子宫容易患妇科疾病。
 
  二、两餐后一小时内不得按摩。我们很多人都知道饭后1小时内我们的身体消化正在进行,也是身体吸取养分的好时机,所以饭后1小时内尽量不要按摩穴位哦。按摩穴位有助于减肥,但饭后这一小时不适合按摩穴位哦。当然,我们刚洗完澡,剧烈运动后也不适合按摩穴位哦。
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  三、按摩后不能马上洗澡。按摩可以提高身体的局部温度,打开毛孔,扩大毛细血管。这个时候马上洗澡的话,身体会不小心吸收寒气,有可能会失去按摩的目的。东莞纯手法中医穴位减肥机构告诉你,不仅不应该马上洗澡,也不应该用冷毛巾擦拭按摩的部分,以免冷热刺激血管收缩,引起身体痉挛。按摩后想洗澡的话,至少要等到按摩后1小时,让身体平静下来再进行。
 
  那么今天的讲解就先到这里了,以上就是今天的全部内容,相信大家对穴位减肥的注意事项也有了一定的认识。非常感谢您的耐心阅读。如还想了解更多关于东莞纯手法中医穴位减肥的相关问题,您可以拨打右下角的服务热线,与我们咨询。
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点击次数:  更新时间:2021-01-28 09:30:54  【打印此页】  【关闭
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