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东莞纯手法中医穴位减肥之中医按摩手法

  许多人在减肥瘦身问题上也做出了许多的尝试,可是并不代表着努力了就能有好的减肥效果,这需要我们找到正确的减肥方法,只有这样我们的努力才并不会白费,现在有许多人尝试通过穴位来减肥瘦身,那么减肥瘦身最佳穴位在哪里呢?如果你不了解也没有关系,接下来让我们一起来了解一下东莞纯手法中医穴位减肥之中医按摩手法。
纯手法绿色穴位减肥
  1、天突穴
 
  略微仰头,位于两锁骨正中间、胸骨上窝正中间便为天突穴。轻按此穴可以提高人体新陈代谢能力,除去脸部多出的水分。不少女歌手还在天突穴上贴特制磁盘,以薄弱电流刺激此穴,达到清咽止咳化痰、亮嗓的目的。轻按方法:此穴不适合重压,指法谨记轻柔。用右手的食指每隔两秒轻压一次,连按十次为宜。
 
  2、肾俞穴
 
  肾俞穴位于腰部第二腰椎棘突下,左右二指宽处。按摩此穴有利于维护保养肾脏功能的健康,帮助调节新陈代谢,使身体内多出水分快速排走,让冬天烦人的身体浮肿完全远离。轻按方法:以手关节轻压穴道,每秒一次,每按压3~5次歇息十秒,再反复这一步骤三次。
 
  3、足三里穴
 
  足三里穴位于膝关节外侧下方一横指处,按摩足三里穴,可以预防多种疾病,具有调节人体免疫能力、提高抗病能力、调理脾胃、补中益气、疏风化湿、舒筋活血等作用。轻按方法:用指腹反复按揉此穴100次。
 
  以上所讲解的就是有关于东莞纯手法中医穴位减肥之中医按摩手法的相关内容,希望大家看完之后能够对您有所帮助,如果您还想了解更多关于东莞纯手法中医穴位减肥的相关信息,可以咨询在线客服,我们必将竭诚为您服务。
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点击次数:  更新时间:2020-10-31 14:07:56  【打印此页】  【关闭
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