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纯手法中医穴位减肥之上、中、下脘穴介绍

  穴位减肥是传统中医疗法,建立在中医经络理论基础上,也是时下比较流行的一种健康、安全、快速的减肥方法,接下来我们来简单了解一下纯手法中医穴位减肥中的上、中、下脘穴的介绍。
纯手法绿色穴位减肥
  上脘穴
 
  功效:为食道减负增效上脘穴的最大的功效便是刺激肠道蠕动,经常刺激此穴道,是对食道的最好保护,可防止饮食过快,造成 食物沉积于胃里,造成消化不好,进而造成 体重升高。该穴位置:在胃的上端,肚脐眼上方5寸的位置。将食指和中指闭拢,按照顺时针方向按揉上脘穴3分钟,就可以达到刺激穴道的目的。在给自己准备早饭时,就可以顺手按压此穴道。
 
  中脘穴
 
  功效:加速胃蠕动常刺激中脘穴,胃里蠕动会加速,还可提升 人体免疫力。该穴位置:肚脐眼上方4寸的地方。除了按摩此养生穴位外,还可以将姜切薄片熏烤,让姜汁通过热度渗透到皮肤,刺激中脘穴。
 
  下脘穴
 
  功效:让毒素不停留下脘穴执掌食物由被初次咀嚼到真正消化吸收的中转过程。如果这里不顺畅,非常容易让体内毒素慢慢增多,造成 小腹、臀部或是大腿处的脂肪堆积。该穴位置:在肚脐眼上方2寸处。不妨每天用双手大拇指轮流按压此养生穴位,让食物圆满完成初步切碎,到完全消化吸收的全过程。
 
  以上所讲解的就是有关于纯手法中医穴位减肥之上、中、下脘穴介绍的相关内容,希望看完之后能够对您有所帮助,如果您还想了解更多关于纯手法中医穴位减肥的相关信息,可以咨询在线客服,我们必将竭诚为您服务。
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点击次数:  更新时间:2020-10-23 09:45:35  【打印此页】  【关闭
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